Progetti degli Studenti
Esplora i risultati concreti del nostro percorso formativo attraverso i lavori autentici dei nostri studenti. Ogni progetto racconta una storia di crescita personale e scoperta interiore.
Diario Meditativo Digitale
Benedetta ha sviluppato un approccio personale alla meditazione quotidiana, creando un sistema di tracciamento emotivo che l'ha aiutata a gestire periodi difficili durante il 2024. Il suo lavoro dimostra come gli strumenti appresi possano diventare parte integrante della routine.
Spazio di Pace Personale
Marco ha trasformato un angolo della sua casa in un santuario per la pratica meditativa. Questo progetto finale rappresenta non solo un cambiamento fisico, ma una vera evoluzione nel suo rapporto con il benessere mentale e la gestione dello stress quotidiano.
Voci dalla Comunità
Incontra alcuni dei nostri studenti che hanno intrapreso questo viaggio di trasformazione. Le loro esperienze mostrano percorsi diversi ma accomunati dalla ricerca di equilibrio e serenità.
Elena Torriani
Percorso completato a marzo 2025
"Non credevo che dedicare solo venti minuti al giorno alla meditazione potesse cambiare così tanto la mia prospettiva. Ora affronto le giornate con maggiore consapevolezza."
Andrea Bellucci
Percorso completato a gennaio 2025
"Inizialmente ero scettico sui benefici della meditazione per la depressione. Oggi posso dire che questi strumenti mi hanno davvero aiutato nei momenti più bui."
Chiara Monteverde
Percorso completato a febbraio 2025
"La parte più sorprendente è stata scoprire che non serve essere perfetti nella pratica. Anche nei giorni difficili, la meditazione offre sempre qualcosa di prezioso."
Il Percorso di Crescita
Ogni studente porta con sé una storia unica, ma tutti condividono la volontà di trovare nuovi strumenti per affrontare le sfide della vita. I nostri dati mostrano l'impatto reale di questo approccio educativo.
Prossimi Programmi
Stiamo preparando nuove sessioni formative per l'autunno 2025. Ogni programma è strutturato per offrire un supporto graduale e sostenibile nel tempo, rispettando i ritmi individuali di apprendimento.
Programma Base Autunnale
Un percorso introduttivo di 12 settimane dedicato ai fondamenti della meditazione per il benessere mentale. Include sessioni pratiche, materiale di supporto e accompagnamento personalizzato.
Workshop Intensivo
Un programma concentrato di 6 settimane per chi ha già esperienza con la meditazione e desidera approfondire tecniche specifiche per la gestione degli stati depressivi.